カラダ整へ所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 広背筋の役割と肩甲骨の関係
- 広背筋（こうはいきん）は背中の下部から腕にかけて広がる大きな筋肉で、骨盤や背骨、肋骨から上腕骨（腕の骨）に付着しています。人体の中でも非常に面積の大きい筋肉で、腕を後ろへ引く・内側にねじる・下へ引き下げるといった動作に関わり、肩や腕の力強い動きを支える役割があります。
また広背筋は肩甲骨の動きや姿勢維持にも深く関与しています。腕を動かす際に肩甲骨を安定させる働きがあり、肩関節のスムーズな動きの土台となる重要な筋肉です。物を引く動作や腕を上げ下げする動き、日常生活の多くの場面で使われています。
しかしデスクワークやスマートフォン操作などで前かがみ姿勢が続くと、広背筋の柔軟性が低下しやすくなります。筋肉が硬くなると肩甲骨の動きが制限され、巻き肩や猫背、肩の可動域低下、腰の張りなどの原因となることがあります。さらに広背筋は骨盤ともつながるため、姿勢の崩れが腰痛や体のバランスの乱れにつながるケースも少なくありません。
整体では肩甲骨や背中全体のバランスを整え、広背筋の緊張を緩めることで肩の動きやすさの向上や姿勢改善を目指します。肩が動かしにくい方、背中の張りや猫背が気になる方は、広背筋の状態を整えることが重要です。
整体院 カラダ整へ所
【営業時間】
月火金土 18:30～23:30
水木日 9:00～23:30
【定休日】不定休
神奈川県座間市相模が丘５丁目5-8 エスタシティ504
#整体 #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #巻き肩改善 #猫背改善 #肩甲骨はがし #ヘッドマッサージ #小田急相模原整体 #相模大野整体 #町田整体 #座間整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【新規】持続圧こりとり整体＋ドライヘッドスパコース 60分 4980円
|
投稿者
カラダ 整へ所
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カラダ整へ所のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,980 【新規】【贅沢】全身持続圧こりとり整体＋ヘッドスパ＋肩甲骨はがし 120分
|
|
新 規 |
¥9,980 【新規】【贅沢】全身持続圧こりとり整体＋ヘッドスパ＋全身関節ケア 120分
|
|
新 規 |
¥7,980 【新規No1】【極上】全身持続圧こりとり整体＋ドライヘッドスパ 90分 7980円
|
|
新 規 |
¥7,980 【新規】【極上】全身持続圧こりとり整体＋全身関節ケア 90分 7980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【新規】持続圧こりとり整体＋首肩こり集中改善コース 60分 4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【新規】持続圧こりとり整体＋腰痛改善コース 60分 4980円
|
