カラダトトノヘドコロ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県座間市相模が丘５－５－８ エスタシティー５０４
- 小田急相模原駅南口から徒歩2分【整体】
カラダ整へ所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 長内転筋とは？内もも安定筋
- 長内転筋（ちょうないてんきん）は太ももの内側にある筋肉で、恥骨から始まり大腿骨の内側につながっています。内転筋群の中でも比較的表層に位置し、股関節の安定や骨盤のバランス維持に関わる重要な筋肉です。
主な働きは脚を内側に引き寄せる動作（内転）です。歩行時に脚が外へ流れないようコントロールしたり、片脚立ちの際に骨盤を安定させる役割を担っています。また股関節の屈曲や軽い内旋にも関与し、日常生活のさまざまな動作を支えています。
デスクワークなどで脚を閉じた姿勢が続いたり、スポーツで急な方向転換を繰り返すことで長内転筋に負担がかかると、内ももの張りや股関節の違和感、骨盤バランスの乱れにつながることがあります。柔軟性が低下すると歩幅が小さくなり、腰や膝への負担が増える場合もあります。
整体では長内転筋の緊張を緩め、股関節周囲の筋肉バランスを整えることで、骨盤の安定性向上や姿勢改善、動きやすい体づくりを目指します。内ももの張りや股関節の動きにくさ、骨盤の不安定感が気になる方は、長内転筋の状態を見直すことが大切です。
整体院 カラダ整へ所
【営業時間】
月火金土 18:30～23:30
水木日 9:00～23:30
【定休日】不定休
神奈川県座間市相模が丘５丁目5-8 エスタシティ504
#整体 #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #巻き肩改善 #猫背改善 #肩甲骨はがし #ヘッドマッサージ #小田急相模原整体 #相模大野整体 #町田整体 #座間整体
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
カラダ 整へ所
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カラダ整へ所のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『頭首』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『首肩』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『背中』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『腰』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『足』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規価格】全身調整血流改善整体『猫背』特化 90分 16,700円 → 9,900円
|
