カラダトトノヘドコロ
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カラダ整へ所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 多裂筋とは？背骨守る深層筋
- 多裂筋（たれつきん）は背骨のすぐ近くにある深層の筋肉で、仙骨から背骨に沿って一つ一つの椎骨をつなぐように存在しています。体の表面からは見えにくいインナーマッスルですが、背骨を安定させる非常に重要な筋肉です。
主な働きは背骨を細かく安定させることです。脊柱起立筋のように大きな動きを生み出す筋肉ではなく、背骨の一つ一つの関節を支えながら姿勢を維持する役割を担っています。また体をひねる動作（回旋）や体幹の安定にも関与しています。
長時間の姿勢不良や腰痛の影響により多裂筋の働きが弱くなると、背骨の安定性が低下し、腰痛が慢性化しやすくなることがあります。実際に慢性腰痛の方では、多裂筋の筋力低下が見られることも多いとされています。
整体では多裂筋を含む体幹の深層筋バランスを整えることで、背骨の安定性向上や腰への負担軽減を目指します。慢性的な腰痛や姿勢の崩れが気になる方は、多裂筋の状態を見直すことが大切です。
整体院 カラダ整へ所
【営業時間】
全日 ９:00～23：00
【予約方法】
ホットペッパーもしくは当店SMS用電話番号宛にご希望の日時を送ってください。
【定休日】不定休
神奈川県座間市相模が丘５丁目5-8 エスタシティ504
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投稿者
カラダ 整へ所
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