1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. ナナイロ 西大橋店(nanairo)   >  
  6. ブログ
ナナイロ 西大橋店(nanairo)のお店ロゴ

PILATES STUDIO nanairo 西大橋店【ピラティススタジオ ナナイロ】

ピラティススタジオナナイロニシオオハシテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市西区北堀江１－２０－１５　長堀佐野ビル　６０７A
  • 当日予約OK！西大橋駅から徒歩30秒、四ツ橋駅から徒歩5分

ナナイロ 西大橋店(nanairo)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

44件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • なんだかだるい…それ寒暖差疲労かも？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    YUKI
    なんだかだるい…それ寒暖差疲労かも？！ UP
    こんにちは！インストラクターのYUKIです(^^)3月は寒暖差が大きく、実は1年の中でも自律神経が乱れやすい時期です。・なんとなくだるい・朝スッキリ起きられない・むくみやすい・や…続きを見る
  • 【シニア向け】これからも安心して歩くための体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    miku
    【シニア向け】これからも安心して歩くための体づくり
    こんにちは！マシンピラティスインストラクターのmikuです！寒さで足元が不安定になりやすい時期。「つまずきやすくなった」「ふらっとすることが増えた」そんな変化を感じていません…続きを見る
  • 支えていただき2周年迎えました
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    Matsu gen
    支えていただき2周年迎えました
    こんにちは！matsugenです(^^)マシンピラティスのインストラクターとして活動を始めて、今月で2周年を迎えることができました。正直、最初は不安もたくさんありました。それでもここ…続きを見る
  • ゼロから始めるピラティス【続かない人必見】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    Natsuka
    ゼロから始めるピラティス【続かない人必見】
    こんにちは!(^^)!インストラクターnatsukaです。「運動は続かない」「体が硬いから無理」そう感じている方にこそ、ピラティスはオススメ★がんばって鍛えるのではなく、体を整える運…続きを見る
  • 継続がつくる姿勢の変化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    YUKI
    継続がつくる姿勢の変化
    こんにちは！インストラクターのYUKIです(^^)お客様の1回目レッスンのafterと、4回目レッスンのbeforeを比較してみました！まだ4回目ですがそれでも、こんな変化が見られました。・頭…続きを見る
  • 習慣は小さなきっかけから
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    Matsu gen
    習慣は小さなきっかけから
    こんにちは！matsugenです(^^)先日、大阪マラソンが開催されていましたね。実は僕も応募していました。結果は……落選でした。笑正直ちょっと残念でしたが、応募して結果が出るまでの…続きを見る
  • 春をラクに迎えるために。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    ayako
    春をラクに迎えるために。
    少しずつ日が長くなってきましたね。春は、新しいことが始まる季節。楽しみな反面、環境や気温の変化で身体は思っている以上に緊張しやすくなります。気づけば、ずっと“オン”のまま…続きを見る
  • 自分を大切にする、整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    YUKI
    自分を大切にする、整える習慣
    こんにちは！インストラクターのYUKIです(^^)皆さんには、心がふっと落ち着く瞬間はありますか？日常の中にある、小さな習慣や楽しみなど。私にとっては、ピラティスで身体を整える時…続きを見る
  • 筋トレだけではなぜ不調は治らないの？？その理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    Natsuka
    筋トレだけではなぜ不調は治らないの？？その理由
    なぜ筋トレを頑張っても肩こりや腰痛は治らないの？そう思われてる方もいらっしゃるかと思います(*^_^*)「猫背を治すには背筋を鍛えよう」「膝の痛みは筋力不足」そんな言葉聞いたこ…続きを見る
  • 寒い時期に増えやすい呼吸の浅さと体のこわばり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    miku
    寒い時期に増えやすい呼吸の浅さと体のこわばり
    こんにちは！マシンピラティスインストラクターのmikuです！寒さで体を動かす機会が減ると、知らないうちに呼吸が浅くなりやすくなるって知ってました？特に運動を普段から行っていな…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

ナナイロ 西大橋店(nanairo)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • その他

¥3,000

【3月4月限定】¥3,000 新生活応援キャンペーン！マシンピラティス体験

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様限定
有効期限：
2026年04月30日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥4,950

90分 ¥4,950【くびれ・ヒップアップ】美ボディへ！マシンピラティス体験

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥4,950

90分 ¥4,950【肩こり・腰痛】姿勢改善マシンピラティス体験

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥4,950

90分 ¥4,950【ブライダル】挙式までに姿勢を整えるマシンピラティス体験

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥4,950

90分 ¥4,950【マタニティ】出産に向けたマシンピラティス体験

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥4,950

90分 ¥4,950【産後】骨盤ケア＋リフレッシュ！マシンピラティス体験

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナナイロ 西大橋店(nanairo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ナナイロ 西大橋店(nanairo)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅