PILATES STUDIO nanairo 西大橋店【ピラティススタジオ ナナイロ】
ピラティススタジオナナイロニシオオハシテン
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- 大阪府大阪市西区北堀江１－２０－１５ 長堀佐野ビル ６０７A
- 当日予約OK！西大橋駅から徒歩30秒、四ツ橋駅から徒歩5分
ナナイロ 西大橋店(nanairo)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 体が硬い方こそピラティス♪
- こんにちは♪インストラクターのhitomiです。
「身体が硬いから不安…」という方も多いですが
実は体が硬い方こそピラティスはとてもおすすめです◎
無理に伸ばすのではなく
正しい姿勢と呼吸で少しずつ動かしていきます。
続けるほど柔軟性も上がり、疲れにくい身体へ＾＾
初心者の方も大歓迎です♪
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