STUDIO TT ピラティス&パーソナルジム 横浜西口店【姿勢改善/ダイエット/美容】
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スタジオティーティー 横浜西口店(STUDIO TT) のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 今年も自分にBETしまくる１年に
- 皆様、こんにちはシュンスケです。
いつもブログをご覧を頂きありがとうございます！！
タイトルにもあるように今年も去年に引き続き自分に投資して皆様に還元、投資、還元のサイクルを回し続けようと思っています。
今年も早くも3月ですが、、、
1月にはpilates synthesisのstandingコースを受講しました。コンプリヘンシブコース（マット、リフォーマー、タワー、チェア）以来のピラティス養成でしたので、純粋に楽しかったです！
standingコースではその名の通り立位での運動制御にフォーカスしたコースです。
マシンが上手くなるだけでなく、重力と床半力の認知が必要な立位でのトレーニングの重要性を再認識させられました。
写真のエクササイズでは、立位でのバランス制御と股関節の分離、体幹筋群の協調活動を適正化するエクササイズとなっております！
また2月28日3月1日は
ASIのUpper Body IntegrationとLower Body Integrationに参加しました。
こちらはエクササイズを学ぶというよりか、どのように人の体を評価してエクササイズを処方していくか、エクササイズの用法容量を学びました。
3月14日、15日もNeural conditioningというセミナーを受講してまいります。
Neural conditioningは神経的な過緊張をどのようにして落としていくかという内容で、今からとても楽しみにしてます！
受講してきましたら、またいつもお世話になっている皆様へアウトプット出来ればと思ってます！
「HPB or DM or LINE@」より、ご予約をお待ちしております！
''目標に向かっている方々のアシストを''
''身体と思考を正す場所''
''ポテンシャルを引き出してくれる場所''
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インストラクター
しゅんすけ シュンスケ
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