キネティックスタジオ
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市北区平野６２２－８ WORKSPACE平野II ２Ｆ
- 庭瀬駅から車で5分
キネティック スタジオ(Kinetic studio)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/23
- 寒さで「縮んだ」○○解放したら、体が軽くなった話。
- こんばんは！Kinetic studioです。
岡山、本当に寒いですね……。 あまりの寒さに、私も最近は家でコタツの住人になっています。
そんな中、昨日ふと気づいたんです。 「あれ？なんか足が重いし、腰がズーンとする……」
コタツで丸まってスマホを見ていたせいで、私の「腸腰筋（ちょうようきん）」が完全に冬眠……というか、ガチガチに縮こまっていました（笑）。
「腸腰筋」って聞き慣れない名前かもしれませんが、実はお腹の奥で背骨と足を繋いでいる、姿勢の「大黒柱」みたいな筋肉です。
ここが寒さや座りっぱなしで縮むと、
腰が反りすぎて痛む
足が上がりにくくて疲れやすい
お腹がポッコリ出て見える という、最悪のコンボが完成します。
昨日、自分で自分の腸腰筋を「解放」するストレッチを数分やっただけで、スッと背筋が伸びて、さっきまでの腰の重さが嘘のように消えました。やっぱり論文や解剖学は嘘をつきませんね（笑）。
世の中の整体は「肩が凝ったら肩を揉む」というお店が多いですが、実は「お腹の奥（腸腰筋）を緩める」ことが、肩こりや腰痛を根本から解決する最短ルートだったりします。
「最近、体が縮こまっているな」 「どこに行っても腰の重さが取れない」
そんな三重苦を感じている方は、私の失敗を教訓に（笑）、ぜひ当店の「腸腰筋解放」を体感しに来てください。
腸腰筋が伸びると、不思議と呼吸も深くなって心までポカポカしてきますよ。今週末、お待ちしております！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/16
-
●2026/3/8
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
キネティック スタジオ(Kinetic studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 《初回》迷ったらこちら！全身徹底ケア60分 ￥5000→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《初回》肩こり頭痛でお悩みの方に◎姿勢改善×整体60分 ￥5000→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《初回》腰痛でお困りの方に◎腰痛改善プログラム 60分 ￥5000→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《初回》膝や足の痛みなら◎理学療法士の専門整体 60分 ¥5000→¥2980
|
|
全 員 |
¥5,000 首・肩こり改善コース60分 ￥5000
|
|
全 員 |
¥5,000 股関節・膝・足の痛み解消コース60分 ¥5000
|
