Eclanique【エクラニーク】（脱毛/毛穴/小顔/バスト/ホイップスパ）
エクラニーク ダツモウケアナコガオバストホイップスパ
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- 北海道千歳市花園６－３－７
- 千歳駅裏から車で2分の自宅サロン シュガーリング脱毛/毛穴洗浄/小顔/シワ/バストケア
エクラニーク(Eclanique)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- バストアップを叶える・キレイを育てる食べ物とは？
- こんにちは♪
千歳のバストケアができるEclaniqueです(^^♪
「バストアップしたいけど、何を食べたらいいの？」
そんなお客様の声をよくいただきます。
実は、バストは“脂肪・筋肉・女性ホルモン”でできているため、
毎日の食事がとっても大切なんです！！
今日は、バストアップをサポートしてくれる食べ物をご紹介します。
１ 大豆製品（豆腐・納豆・豆乳）
大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをして
バストのハリ感をサポート♪
毎日少しずつ取り入れるのがおすすめです。
２ 良質なたんぱく質（鶏肉・魚・卵）
バストを支えるクーパー靭帯や筋肉はたんぱく質から作られます。
しっかり摂ることで下垂予防＆土台作りに◎
３ ナッツ・アボカド・オリーブオイル
良質な脂質はホルモンバランスを整える味方。
バストの丸みづくりにも欠かせません♪
４ キャベツ・ブロッコリー
女性ホルモンのバランスを整える栄養が豊富。
むくみケアにもおすすめです♪
５ 体を温める食材（生姜・根菜・味噌汁）
冷えはバストケアの大敵！
血流を良くして、栄養をしっかりバストへ届けましょう
食事 × サロンケアで理想のバストへ
食事は“土台づくり”、
サロンケアは“形づくり”。
当サロンでは、
千歳初導入のバストケア機器とハンド技術で
ハリ・ボリューム・左右差・下垂ケアまでトータルサポートしています★
内側と外側、両方から整えることで
より早く理想のバストへ近づけますよ
まとめ♪
＊大豆製品
＊たんぱく質
＊良質な脂質
＊ 野菜
＊ 温かい食事
毎日のちょっとした意識が、未来のバストを作ります！
バストのお悩みはお気軽にご相談くださいね♪
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Eclanique【エクラニーク】(毛穴/脱毛/小顔/バストアップ/バストケア)
千歳市花園６－３－７
Instagram： @eclanique_15 ＠nr_eclanique15
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#脱毛#毛穴#肌改善#筋膜リペア#骨格調整#リフトアップ#下垂#バスト#バストケア
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