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拝島駅南口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 骨粗鬆症について
- 皆さんこんにちは！
拝島駅南口接骨院です！
本日は、骨粗鬆症についてお話させていただきます。
骨粗鬆症とは、骨の強さが弱くなり、骨折しやすくなる状態のことです。
特に高齢の方や閉経後の女性に多く見られます。
骨は見ためでは変化がわかりにくいため、「痛みがないから大丈夫」と思ってしまいがちです。
しかし、気づかないうちに骨がもろくなり、転倒や軽い衝撃でも骨折につながることがあります。
骨粗鬆症が進むと
・背骨の圧迫骨折
・手首の骨折
・太ももの付け根の骨折
などがおこりやすくなります。
予防の為には、
・カルシウムたビタミンD、ビタミンKを意識した食事
・適度な運動
・日光を浴びること
が大切です。
当院では、転倒予防や筋力維持のためのアドバイスも行っています。
「最近背中が丸くなってきた」「身長が縮んだ気がする」など気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
拝島駅南口接骨院
［営業時間］
平日：9：30～12：30 15：00～20：30
土日：8：30～12：30 15：00～17：30
祝日：8：30～12：30 15：00～17：30
［住所］
〒196-0003
東京都昭島市松原町4-14-3
［TEL］
042-544-1120
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