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拝島駅南口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 湿布はどんな時に貼ればいいの
- 皆さんこんにちは！
拝島駅南口接骨院です！
「痛い時はとりあえず湿布を貼ればいいの？」
患者さんからよくいただく質問のひとつです。
実は、痛みの状態によって湿布の使い方は変わります。
冷たい湿布（冷湿布）が向いているとき
・捻挫や打撲をした直後
・ぎっくり腰など急に痛くなった時
・熱感や腫れがあるとき
このような場合は、炎症が起きている可能性があります。
冷やすことで痛みや腫れを落ち着かせる目的があります。
温かい湿布（温湿布）が向いている時
・慢性的な肩こりや腰痛
・筋肉のこわばり
・長く続いている痛み
血流を促し、筋肉をゆるめるサポートになります。
注意したいポイント
湿布は痛みを和らげるサポートにはなりますが、原因そのものをなおすものではありません。
また長時間貼り続けるとかぶれの原因になることもあります。
痛みが強い場合や長く続く場合は、無理をせず早めのケアが大切です。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
拝島駅南口接骨院
［営業時間］
平日：9：30～12：30 15：00～20：30
土日：8：30～12：30 15：00～17：30
祝日：8：30～12：30 15：00～17：30
［住所］
〒196-0003
東京都昭島市松原町4-14-3
［TEL］
042-544-1120
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