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武蔵境駅北口整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 膝の痛み
- こんにちは、武蔵境駅北口接骨院です。
運動中や運動後膝に痛みが出ることはありませんか？
膝の痛みにもいくつか種類があります。
膝蓋骨下の腱を痛めてしまう膝蓋腱炎(ジャンパー膝）
膝下の筋肉の付着部が炎症を起こすオスグッドシュラッター病
関節を支える靭帯や関節内のクッションの役割がある半月板を痛める症状もあります。
痛める場所は様々ですが原因に共通しやすいのが足の筋肉の硬さ、膝や足首のねじれがあります。そんな症状を軽減させるためにおすすめなのが「筋膜ストレッチ」や「骨格矯正」です！
筋膜ストレッチでは足の柔軟性をつけるだけでなく足の筋肉の硬さに隔たりがあり足首や膝がねじれる癖がある方に効果的です。
骨格矯正は足首や膝のねじれも整えつつ骨盤の歪みにもアプローチすることにより重心を整え運動時に膝に無理な負担がかからないようにしていきます。
症状や状態によりおすすめの施術は変わってきますので気になる方は是非一度ご相談ください！
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
武蔵境駅北口整体院
営業時間:
【平日】10:00～12:30/15:00～21:00
【土・日・祝】9:00～12:30/15:00～18:00
東京都武蔵野市境1-2-5
TEL:0422-36-2223
武蔵境駅の北口から徒歩2分。スキップ通りを直進して右手側にあります。
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投稿者
スタッフ 一同
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