リラクゼーションサロン ピコリコ
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ピコリコ(PicoRico)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- しっかり寝たのに疲れが取れない…なぜ？？？
- 「ちゃんと寝ているのに朝からだるい」
「疲れがずっと残っている感じがする」
「なんだかやる気が出ない…」
このようなお悩み、増えていませんか？
実はそれ、寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。
気温差が大きいこの時期は、身体が無意識のうちに緊張状態になりやすく、リラックスするためのスイッチ（副交感神経）がうまく働きにくくなってしまいます。
その結果、寝ている間に本来行われるはずの疲労回復がしっかりできず、
・朝から身体が重い
・ぐっすり寝た感じがしない
・なんとなくしんどい
といった状態に…。
そんな時に大切なのが、
◇滞ったリンパの流れを整えること
◇頭の緊張をゆるめること
リンパケアで全身の巡りを整え、ドライヘッドで頭部の緊張をゆるめることで深い休息が取れるお身体づくりへと導きます。
「なんだか疲れが抜けない…」と感じたらお身体からのSOSサインかもしれません。
無理をせず、早めのケアをおすすめいたします♪
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