ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
52件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
最近、「運動不足を感じているけれど、何から始めたらいいかわからない」というお声をよくいただきます。当サロンでは、理学療法士の視点を活かしたマシンピラティスを行っています◎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「運動不足が気になるけれど、何から始めたらいいか分からない…」そんなお声をよく耳にします。当サロンは、大阪府枚方市南楠葉にあるマシンピラティス専門スタジオです。理学療法士…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
50代女性の姿勢改善法 UP最近、長時間の家事やスマートフォンの使用で、背中が丸くなっている気がする…そんなお悩みはありませんか？当サロンでは、理学療法士の視点を活かしたマシンピラティスで、50代～60…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「ピラティスって、結局は動けばいいんでしょ？」そんなふうに思われることもありますが、日々現場に立っていると、実は“動きそのもの”よりも大切だと感じることがあります。それが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「最近、背中が丸くなってきた気がする」「立っているだけで疲れやすい」そんな声をよく耳にします。年齢や運動量の変化とともに、姿勢は少しずつクセが出やすくなります。今回の写真…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
スマートフォンを見る時間が増え、首や肩に違和感を覚える方が増えています！画面をのぞき込む姿勢が続くと、頭の重さを首や肩だけで支えやすくなり、身体全体のバランスが崩れやすく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
産後の肩こりを整える UP抱っこや家事が続く毎日、ふとした瞬間に肩や首の重さが気になることはありませんか？特に産後は生活リズムが大きく変わり、無意識のうちに同じ姿勢が続きやすくなります。写真のよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
なんだか呼吸が浅いと感じること、日常の中で増えていませんか。姿勢や身体の使い方が変わるだけで、呼吸の入りやすさは大きく変化します。特に50代・60代になると、無意識のうちに肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
デスクワークが続く日、気づくと肩が前に入り、背中が丸くなっていませんか？この姿勢が習慣化すると、体を動かすこと自体が億劫になりやすく、運動不足を感じる方も少なくありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
スタジオに入った瞬間、木の温もりを感じるこのマシン。写真に写っているのは、マシンピラティスの中でも「チェア」と呼ばれる器具です。見た目は少しコンパクトですが、姿勢や体の使…続きを見る
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