ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
最近、鏡に映る姿勢が気になることはありませんか？日常のクセや運動不足によって、知らないうちに身体のバランスが崩れやすくなります。当サロンでは、理学療法士の視点をもとに姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
出産後、「なんとなく腰がつらい」「姿勢が崩れやすい」と感じていませんか？産後は骨盤が不安定な状態になりやすく、日常の抱っこや授乳姿勢の積み重ねで、身体のバランスが崩れやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
運動を始めたいけど、何から始めればいいか迷っていませんか？そんな方にぴったりなのが、当サロンのオーダーメイドピラティス体験です！当サロンでは、理学療法士の知識をもとに、お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「運動を始めたいけれど、何から始めればいいのか分からない…」そんなお声をよくいただきます。特に50代・60代になると、関節への負担や体力面が気になり、運動に一歩踏み出しにくい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
腰を反らせると「ここまで曲がるのが普通？」と感じたことはありませんか？当サロンでは、姿勢のクセを確認する一つの方法として、背骨の動きをチェックすることがあります。今回の写…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「最近、姿勢が気になる」「体を動かす機会が減ってきた」そんなお悩みを感じていませんか？年齢を重ねるにつれて、身体の使い方のクセや筋力の低下によって、姿勢の崩れや体のこわば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「自分の姿勢って、実際どうなっているんだろう？」と気になったことはありませんか？当サロンでは、マシンピラティスを始める前に姿勢や身体の動きを丁寧に確認する時間を大切にして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「脚のラインが気になる」「姿勢が崩れてきた気がする」そんなお悩みはありませんか？◎当サロンでは、【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分のクー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
出産後、「骨盤の歪みが気になる」「腰の重だるさが続く」と感じることはありませんか？育児中は抱っこや前かがみの姿勢が増えやすく、体に負担がかかりやすい時期でもあります。当サ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「運動が久しぶりで不安…」「ピラティスって難しそう？」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、当サロンでは【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体…続きを見る
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