ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
写真をご覧いただくと、同じ方でも立ち姿の印象が大きく変わっているのが分かります。特に腰の反り具合と重心位置の違いがポイントです。反り腰が強い状態では、腰だけで支えやすく、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
立ったときや歩いたとき、足首まわりに違和感を覚えることはありませんか。写真のように足元は体を支える土台で、年齢とともにむくみやすさや不安定さが出やすい部分でもあります。日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
最近、「頭が重い感じが続く」「考え事をすると首までつらい」といったお声を耳にすることがあります。実はこのような違和感、首や背中、姿勢のクセが関係している場合も少なくありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
ふと鏡を見たとき、「背中が丸くなっているかも？」と感じることはありませんか。今回の写真は、背骨や肩甲骨まわりのバランスをイメージしたものです。首から背中にかけてのラインは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
写真を見比べると、立ち姿の印象が少し違って見えませんか？今回の写真は、マシンピラティスを通して姿勢の使い方を見直していく過程の一例です。左右のバランスや脚のライン、かかと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「最近、仕事が前よりもつらくなくなったんです」今回アップしたYouTube動画では、当サロンに通ってくださっているお客様と、そんなお話から対談がスタートしています！普段のレッス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
写真のように、同じ動きでも姿勢の出方が変わると、身体の印象は大きく変わります。反り腰が強い状態では、腰だけで反ろうとしてしまい、背中や股関節がうまく使われにくくなりがちで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「自分の姿勢、今どんな状態なんだろう？」と感じたことはありませんか。日常生活の中で、姿勢のクセや身体の使い方は少しずつ積み重なり、気づかないうちに負担になりやすいものです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
写真を見比べると、前屈したときの背中から脚にかけてのラインが変わっているのが分かります！こちらはマシンピラティスのセッション前後を撮影した一例です。施術前は、腰やもも裏に…続きを見る
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