ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
52件のブログがあります
前へ 6/6ページ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
ピラティスマシンを使った、背中と体幹にしっかりアプローチするレッスンの一場面をご紹介します。今回のポジションは、四つ這いの姿勢から腕を前方に伸ばし、背中を大きく使っていく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
今回は、マットの上で行うエクササイズの一例をご紹介します。写真では、骨盤を持ち上げる「ヒップリフト」に加え、膝にボールを挟んだ状態でトレーニングを行っています。この動きは…続きを見る
ラク(RAKU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【口コミ投稿限定】オーダーメイドピラティス体験70分 ￥10,000→￥2,500
|
|
新 規 |
¥3,000 【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分 ￥10,000→￥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・巻き肩が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
|
|
新 規 |
¥3,000 【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分
|
