ラク(RAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 産後の骨盤ケアと腰痛対策
- 出産後、「なんとなく腰がつらい」「姿勢が崩れやすい」と感じていませんか？
産後は骨盤が不安定な状態になりやすく、日常の抱っこや授乳姿勢の積み重ねで、身体のバランスが崩れやすい時期です。当サロンでは、理学療法士の知識をもとに姿勢や動きのクセを確認しながら、骨盤の安定をサポートするマシンピラティスをご提案しています◎
今回の【産後ケア】クーポンでは、マンツーマンで70分しっかりと身体を動かし、インナーマッスルを活用しやすい状態へ導いていきます。マシンのサポートにより、運動が久しぶりの方でも無理なく取り組みやすい内容です♪
慢性的な腰の違和感や、骨盤の歪みが気になる方にもおすすめの内容となっており、日常生活での負担軽減につながる身体づくりをサポートいたします（※効果には個人差があります）。
無理なく続けられるケアとして、産後の身体と向き合うきっかけになれば嬉しいです！
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¥3,000 【産後ケア】骨盤の歪み・慢性腰痛を根本改善！マシンピラティス体験70分
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¥2,500 【口コミ投稿限定】オーダーメイドピラティス体験70分 ￥10,000→￥2,500
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¥3,000 【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分 ￥10,000→￥3,000
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¥3,000 【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【猫背・巻き肩が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分
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