ラク(RAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 【枚方・樟葉駅すぐ】姿勢変化事例
- 姿勢の変化って、横から見ると意外と分かりやすいんです！
当サロンでは、マシンピラティスを通して身体の使い方を見直し、無理のない範囲で整えていくサポートを行っています。今回のように、前後で比較すると頭の位置や背中のラインに変化が見られるケースもあります◎
特に、日常生活でのクセや運動不足が続くと、知らないうちに猫背や反り腰といった姿勢の崩れにつながりやすくなります。ピラティスでは、インナーマッスルを意識しながら動くことで、身体を支える力を引き出しやすくしていきます♪
当サロンは理学療法士の視点を活かし、一人ひとりの身体の状態に合わせて無理のないプログラムをご提案しています。初めての方や運動が久しぶりの方でも取り組みやすい内容を心がけていますので、安心してご相談ください！
これから暖かくなり外出も増える時期、動きやすい身体づくりを始めてみませんか？継続することで日常の動作がスムーズになるサポートができれば嬉しいです！（※変化には個人差があります）
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