ラク(RAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 【枚方・樟葉駅すぐ】前屈の変化
- 「前にかがむと手が床に届きにくい…」そんなお悩みを感じたことはありませんか？
今回の写真は、前屈のビフォーアフターです◎
背中の丸まり方や骨盤の動きに変化が出ることで、指先の位置にも違いが見られます。
当サロンでは、理学療法士の視点から身体の使い方や姿勢のクセを確認し、無理のない範囲で動きやすさを引き出すサポートを行っています。マシンピラティスを活用することで、関節に負担をかけにくく、運動が久しぶりの方でも取り組みやすい内容です♪
特に呼吸が浅くなりやすい方や、背中・股関節の硬さを感じている方は、動きの連動がスムーズになることで、前屈動作もしやすくなる傾向があります（変化には個人差があります）。
50代・60代の方を中心に、「これなら続けられそう」と感じていただけるようなサポートを心がけています。今後も日常動作がラクになるようなお手伝いができれば嬉しいです！
詳しいコンセプトやサロンの特徴はにも掲載されていますので、ぜひご覧ください。
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