ラク(RAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- O脚・姿勢の歪みを整える美脚習慣
- 「昔より脚のラインが気になる」「立っているだけで姿勢が崩れて見える」そんなお悩みは、脚だけでなく全身のバランスが関係していることがあります。
O脚や姿勢の乱れは、股関節や骨盤の使い方、体幹の弱さ、重心の偏りが重なることで起こりやすくなります。特に横から見たときに頭が前に出ている姿勢は、身体全体のバランスが崩れているサインの一つです。
当サロンの【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分では、理学療法士の視点を活かして姿勢や身体の使い方を確認しながら、マシンのサポートで無理なく動いていただけます◎
脚のラインを整えたい方はもちろん、姿勢から見直したい方にもおすすめです！
今の身体の使い方を知ることが、美脚づくりの第一歩です♪
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