ベルネージュ 千葉山王店(Belle Neige)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- ダイエットが続かないのは意志が弱いからじゃない
- ダイエットが続かないのは意志が弱いからじゃない。
合わない方法を頑張っているだけ。
まずは”自分を疑う”のをやめてほしい。
私は頑張らせるダイエットが嫌いです。
我慢で痩せても、また戻るのを経験してきたから。
いろいろ見てきた中で、一番”自分を責めなくて済んだ”のが
耳つぼでした。
「食べ過ぎてしまう自分が嫌い」
そう言っていた方が、
今は”整えればいいだけ”と笑っています。
変わるのは体より、思考。
今のやり方でうまくいってないなら、
一度お話しましょう！
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