グッドデイズピラティス
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- 埼玉県さいたま市中央区上落合４－１４－２ 一藤ビル２Ｆ
- 北与野駅から徒歩6分/さいたま新都心駅徒歩10分【駐車場有/埼玉ピラティス】
グッドデイズピラティス(Gooddays pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- スタッフ ワカナ
美脚は足裏から整える UP下半身太りやO脚・X脚、むくみの原因の一つには「足裏の使い方」が関係していることもあります。足裏は唯一地面に接する部分のため、使い方のクセがあると脚全体に影響を起こしやすく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ シオリ
骨盤がなぜ大事なのか UP骨盤は身体の“土台”です。傾きやねじれがあると、腰痛・肩こりなど全身に影響が広がります。ピラティスで骨盤を正しいニュートラルに整えると、股関節の動きが滑らかになり、歩き方…続きを見る
サロンの最新記事
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●2026/3/7
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●2026/3/4
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●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
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