グッドデイズピラティス
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- 北与野駅から徒歩6分/さいたま新都心駅徒歩10分【駐車場有/埼玉ピラティス】
グッドデイズピラティス(Gooddays pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 肩コリはピラティスと日々の意識で改善
- こんにちは！インストラクターのワカナです！
本日は、定期的にスタジオへ通ってくださっているお客様のレッスンを担当させていただきました。
初回のご要望は
「背中・肩まわり・二の腕をスッキリさせたい」「肩こり・首こりを改善したい」との事でした。
回数を重ねて通ってくださっている中で、今日は初日から前回までの変化を一緒に振り返り
その中でお客様から
「最近は日常生活でも姿勢や身体の使い方を意識して過ごしています」
と、とても嬉しいお話を聞かせていただきました！
実際にお身体にも変化がしっかり表れていて、姿勢改善はもちろん、肩周りはスッキリされ
一番のお悩みだった肩こりは、ほとんど気にならなくなりました！
という嬉しいご報告もいただきました♪
ピラティス × 日常での意識
この組み合わせは、ピラティスの効果や身体のクセ改善を圧倒的に早めてくれます。
ご自身の意欲と意識があるからこそ、より早く変化を実感していただけています！！
次回レッスンも楽しみです！
本日もありがとうございました♪
担当：ワカナ
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