姿勢が変わる日、呼吸が軽くなる朝：2026年3月18日｜リリーフポートフェミナ鍼灸整体院大濠公園店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2026/3/18

姿勢が変わる日、呼吸が軽くなる朝: 産後、肩が固まってから4年。毎日スマホを見る姿勢が続いて、首も肩も重いまま。振り返るのもつらくて、朝起きても疲れが取れない。そんな日々を送っていたM様が、ある日ふと「このままじゃまずい」と感じたそうです。

整体や筋膜リリースにも通ったことがあるけれど、そのときは楽になっても、すぐに戻ってしまう。枕を変えても、ピラティスを始めても、根っこの部分が変わらない。そんなもどかしさを抱えていました。

M様のお体を拝見すると、肩甲骨周りの筋膜がとても固く、背骨の動きも制限されていました。そして何より、目の動きに"ぎこちなさ"があったんです。実は、姿勢をコントロールしているのは「脳」。目の動きが悪いということは、脳がうまく体を調整できていないサインでもあります。

そこで今回は、筋膜をしっかりほぐしながら、目のトレーニングや呼吸法を組み合わせた施術を行いました。表面だけでなく、体の奥に溜まった固さにもアプローチ。施術後、M様は「体が軽い」と驚かれ、鏡で見た姿勢の変化にも「全然違う」と笑顔を見せてくださいました。

何より印象的だったのは、「無理してない感じがする」という言葉。これまでは"姿勢を保たなきゃ"と力が入っていたけれど、今は自然に背筋が伸びている。それは、脳が正しい状態を覚えてくれたからなんです。

天神・赤坂・大濠エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。姿勢や呼吸のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。