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リリーフポート フェミナ鍼灸整体院 大濠公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 姿勢を意識しても戻る理由
- 姿勢の悩み、一人で抱えていませんか
パソコンの前に座るたび、気づけば背中が丸まっている。意識しても、また前のめりになってしまう。
そんな毎日を送っていたM様も、最初はそうでした。
先週の金曜日、天気が悪くなったせいか、頭がプツンプツンと一瞬ふわっとするような感覚に襲われたそうです。頭痛薬を飲むほどの痛みで、仕事にも集中できない。
「姿勢を正そうと意識はしているんです。でも気づいたら丸まっていて」
そう話すM様の表情には、焦りと疲れが滲んでいました。
新年度を迎え、後輩も増えた。責任ある立場だからこそ、不安を口にしにくい。やることは山積みで、夜も目が覚めてしまう日がある。
そんな中で、身体の不調まで抱えるのは本当につらいことです。
私たちがまず行ったのは、「背骨の動きを出していく」ケアでした。
背骨は、姿勢だけでなく自律神経にも深く関わっています。だから表面をほぐすだけでは、根っこの部分は変わらないんです。
肋骨を動かす呼吸のトレーニングも取り入れました。
「肋骨が開いていると、呼吸が浅くなって交感神経が高まりやすいんです」
そう説明すると、M様は「だから夜、目が覚めるのかもしれませんね」と納得されていました。
2週間後、M様の評価シートは30点近く上がっていました。
「モヤモヤはあるけれど、筋道が立つようになった気がします」
姿勢の悪さも、以前を10とすると今は5から6くらいに。
身体が楽になると、心にも余裕が生まれるんですね。
天神、赤坂、大濠公園、六本松エリアからも多くの方にお越しいただいています。一人で頑張りすぎず、まずはお気軽にご相談くださいね。
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