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ラ ピラティス 藤沢店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　藤沢店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　フジサワテン

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  • 神奈川県藤沢市藤沢101-6シティポート藤沢302
  • [藤沢/藤沢駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 藤沢店(La pilates)のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ピラティスとヨガの違いって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    CHINAMI
    ピラティスとヨガの違いって？
    ピラティスとヨガはどちらも体を整える運動ですが、目的が少し違います。ヨガは呼吸とポーズを組み合わせて、心と体のバランスを整えるのが特徴。リラックス効果が高く、ストレス解消…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    YUI
    整体×ピラティス
    こんにちは、YUIです！本日はLa Pilatesについてご紹介させていただきます♪La Pilatesは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた女性のためのスタジオです。その日の体調やお悩…続きを見る
  • 自律神経とピラティスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    CHINAMI
    自律神経とピラティスの関係
    なんとなく疲れが抜けない、眠りが浅い、肩こりがつらい…。それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経には活動モードの「交感神経」リラックスモードの「副交感神経」があ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    YUI
    朝のマシンピラティスの良さ
    こんにちは、YUIです。「朝、体が重い」「むくみやすい」「一日中なんとなく疲れが残る」そんな悩みを感じている方におすすめなのが、朝のピラティスです。寝ている間に固まった体は…続きを見る
  • お尻が垂れさがってる、、それ骨盤が原因かも！！
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    CHINAMI
    お尻が垂れさがってる、、それ骨盤が原因かも！！
    こんにちは！CHINAMIです！ある時急に自分のお尻が垂れていることに気が付きました。ピラティスで骨盤を整えお尻の筋肉を強化していき少しずつ変わってきました！こちらがその変化で…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    YUI
    冷え性さんにはピラティス♪
    こんにちは、YUIです！冬になると「手足が冷たい」「体がなかなか温まらない」と感じる方が増えてきます。そんな季節こそ、ピラティスがおすすめです。ピラティスは、お腹や骨盤まわ…続きを見る
  • オープンキャンペーン実施中
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    YUI
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    こんにちは、YUIです！オープンから２週間ほど経ちました！連日沢山のご予約ありがとうございます(*^^*)１月残りわずかですが、空きございます。限定のオープンキャンペーンも実施中…続きを見る
  • 足痩せにはピラティスが最強！
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    CHINAMI
    足痩せにはピラティスが最強！
    こんにちは！CHINAMIです！今回は私の足痩せ記録を載せます！！もともと陸上部位だったのもあり足が太いのが悩みでした。しかしピラティスを始めてからだんだんと張りもなくなり少し…続きを見る
  • ルイボスティー・ハニージンジャーご用意しております
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    YUI
    ルイボスティー・ハニージンジャーご用意しております
    こんにちは、YUIです！藤沢店では水素水を完備しております♪またルイボスティーとハニージンジャーもご用意しております。ルイボスティーはノンカフェインの為、自律神経を乱しにく…続きを見る
  • 忙しい女性にうれしい！手ぶらで通えるピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    CHINAMI
    忙しい女性にうれしい！手ぶらで通えるピラティス♪
    こんにちは！CHINAMIです！「運動したいけど、準備が大変…」そんな方にも気軽に通っていただけるよう、手ぶらで来られる環境を整えています♪　・レンタルウェア完備　・水素水ご用…続きを見る
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