《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 藤沢店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス フジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県藤沢市藤沢101-6シティポート藤沢302
- [藤沢/藤沢駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 藤沢店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 【ピラティスで整う“心”と“体”の関係】
こんにちは！
今回は「ピラティスと心の関係」についてお話しします。
ピラティスというと、体幹を鍛える・姿勢を整えるといったイメージが強いですが、実は“心”にも大きな影響があるのをご存じですか？
ピラティスでは、呼吸と動きを連動させながら、自分の体に意識を向けていきます。
この「今の自分に集中する時間」が、心を落ち着かせる大きなポイントです。
日常生活では、仕事や人間関係などで頭がいっぱいになりがちですが、ピラティスの時間は“思考を手放す時間”。
呼吸に意識を向けることで、自律神経が整い、リラックスしやすくなります。
また、体の歪みやコリが改善されることで、自然と気分も前向きに。
「なんだかスッキリした」「気持ちまで軽くなった」と感じる方も多いんです！
ピラティスは、単なる運動ではなく“心と体をつなぐ時間”。
忙しい毎日の中で、自分自身を整える習慣として取り入れてみませんか？
初めての方でも安心して受けていただけますので、ぜひお気軽にご予約ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
-----------------------------------------------
La pilates藤沢店
住所：神奈川県藤沢市藤沢101-6 シティポート藤沢302
TEL：046-686-5905
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ピラティス 藤沢店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【骨盤矯正】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【肩甲骨美人】肩こりにも！《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
