【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA郡山店〈ブプラ〉
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- 福島県郡山市堤３－１３６ 小林ビル１０３
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ブプラ 郡山店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 白湯とお茶で肌ケア
お肌の調子、肌荒れがなかなか改善しない、、
そんな時は、毎日の飲み物を見直してみるのもおすすめです。
まず取り入れていただきたいのが 白湯。
白湯は体を内側から温め、血行や代謝を促し、
腸内環境を整えることで、肌荒れしにくい土台づくりをサポート！
特に朝一杯の白湯は、体と肌をゆっくり目覚めさせてくれる習慣です。
また、肌悩みに合わせたお茶を取り入れることで、
より効率的に内側からのケアが可能になります。
○ ニキビ・吹き出物が気になる方に
どくだみ茶
抗炎症・デトックス作用があり、
繰り返すニキビや赤みが出やすい肌を内側から整えます。
はとむぎ茶
肌のターンオーバーをサポートし、
ごわつきやくすみが気になる方におすすめです。
○ 乾燥・敏感肌が気になる方に
ルイボスティー
抗酸化作用が高く、年齢による肌のゆらぎ対策に。
ノンカフェインで、日中から就寝前まで安心して飲めます。
カモミールティー
炎症を抑え、かゆみや赤みをやさしく和らげます。
ストレスが原因の肌荒れにもおすすめです。
○ ホルモンバランスの乱れが気になる方に
黒豆茶
女性ホルモンの働きをサポートし、
生理前後の肌荒れや冷え対策に。
よもぎ茶
血行を促進し、体を温めることで
くすみや不調を感じやすい肌を整えます。
飲み方のポイント
・朝は白湯で体を整える
・日中は肌悩みに合わせたお茶を1～2杯
・冷たい飲み物は控えめにし、温かいものを意識
少しでも日常生活の中でお肌改善のヒントになるような情報を、
今後も発信してまいります(^o^)♪
☆*:.. -----------------------------..:*☆
小顔矯正専門店BUPURA郡山店
◎住所：福島県郡山市堤3-136 小林ビル103
◎電話番号 080-8923-1168
☆*:.. -----------------------------..:*☆
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
高田 タカダ
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