【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA長崎店〈ブプラ〉
ブプラシキ スリー ティー エスホウ コガオキョウセイセンモンテン ブプラ ナガサキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 長崎県長崎市油屋町２－１５ サンロージュ浜町５０１号室
- ※思案橋電停徒歩3分
ブプラ 長崎店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 健康的な食生活のポイント part３
こんにちは！
BUPURA長崎店です♪
美肌にかかせない…
健康的な食生活のポイントを２つお伝えします☆彡
１つ目は…
●就寝３時間前には食べ終える
就寝前の夜食や間食は、
消化活動により、睡眠の質を低下させます。
就寝３時間前までに終わらせましょう。
２つ目は…
●水はこまめに摂る
成人では体重の
約６０％～７０％を水分が占めています。
運動の有無や季節によって
差はあるものの、尿や汗などで
１日に約２．５Lの水が失われるため
水分を補うことが大切です！
食事からは約１Lの水分を摂取でき、
体内で約０．３Lの水分がつくられます☆彡
残りの約１．２Lは飲み水をこまめに摂りましょう♪
＊ーーーーーーーーーーーー＊
本格痩身&小顔サロン BUPURA(ブプラ) 長崎店
【ブプラ長崎】
▽住所:長崎県長崎市油屋町2-16サンロージュ浜町 5階
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：不定休
▽電話番号：080-8550-8992
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
＊ーーーーーーーーーーーー＊
#小顔矯正専門店ブプラ #小顔サロンブプラ #小顔矯正長崎店 #長崎店小顔サロン #小顔矯正 #フェイスラインすっきり #たるみ改善 #むくみ改善 #小顔になりたい #左右差改善 #肌質改善 #毛穴洗浄 #ハーブピーリング #頭蓋骨矯正 #エラ張り改善 #リフトアップ効果 #美肌ケア #たるみケア #小顔マッサージ #フェイスライン改善 #長崎駅近エステ #長崎駅徒歩圏内 #リラクゼーション #肌の引き締め #小顔効果実感#長崎浜町#長崎油屋町エステ#長崎小顔エステ#ハーブピーリング#EМS#リンパマッサージ#骨格矯正#ラジオ波
ご来店お待ちしております
エステティシャン
前田 志帆マエダ シホ
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ブプラ 長崎店(BUPURA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【即日変化実感】頭蓋骨×小顔W矯正◆BUPURA式小顔フェイシャル ¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【小顔×毛穴W改善】頭蓋骨から整えるBUPURA式小顔矯正＋毛穴洗浄 ¥5,980
|
|
新 規 |
¥8,800 【ツヤ感UP】小顔×肌質改善フルケア◆ハーブピーリング＋小顔矯正 ¥8,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【小顔×毛穴×透明感】BUPURA式小顔矯正＋高濃度VC導入 ¥9,800
|
|
新 規 |
¥7,000 【ご褒美ケア】頭蓋骨小顔矯正＋フェイシャルリンパ＆眼精疲労ケア ¥7,000
|
|
新 規 |
¥15,000 【むくみ解消×深眠】頭蓋骨小顔矯正＋極上ヘッド＋RFデトックス ¥15,000
|
