整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
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- 神奈川県横浜市中区太田町１－１８－２関内エスビル７０１号室
- JR関内駅徒歩7分、日本大通り駅徒歩5分、馬車道駅徒歩7分 東横イン横浜関内周辺
ひよりてのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/14
- チョコレート【整体/骨格調整/もみほぐし】
- 皆さんこんにちは！
整体×リラクゼーションサロン ひよりて 手塚 です。
本日はバレンタインデーです。
バレンタインデーとは、愛を送りあう日とされているようですが
今は、チョコレートを渡すことが多いですね。
チョコレートは食べ方によっては健康にいいものなのです！
その理由としては、カカオに含まれる成分にあります。
・抗酸化作用
老化の予防
動脈硬化の予防
活性酸素を抑える
・血圧、血流の改善
カカオに含まれるポリフェノールには血管拡張作用がある
血圧の安定
冷え対策
・ストレス軽減、リラックス効果
テオブロミン、フェニルエチルアミンなどリラックス作用や幸福感を
もたらすと言われている。
など、さまざまな効果がありますがカカオの含有量が多いものを選ぶと
より良いです。
ハイミルクなどは砂糖がたくさん入っているので肥満の原因になります。
おすすめはカカオ７０％のものを２０～２５ｇです。
ただ甘いチョコはとてもおいしいので、一気に食べす少しずつ食べいきましょう！
手塚は大のチョコレート好きなので気を付けて食べます。皆様のご来店心よりお待ちしております。
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整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
神奈川県横浜市中区太田町１‐１８‐２関内エスビル７０１号室
090‐5474‐7887
アクセス： JR関内駅徒歩７分/日本大通り駅駅徒歩５分/馬車道駅徒歩７分
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