整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
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- 神奈川県横浜市中区太田町１－１８－２関内エスビル７０１号室
- JR関内駅徒歩7分、日本大通り駅徒歩5分、馬車道駅徒歩7分 東横イン横浜関内周辺
ひよりてのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/15
- オリンピック 【整体/骨格調整/もみほぐし】
- 皆様こんにちは！
整体×リラクゼーションサロン ひよりて 山口です！
本日は、ひよりてがある横浜市は最高気温17度となっており、2月としては熱いくらいですね！
そんな中イタリアで行われている冬季オリンピックも日々熱戦が繰り広げられており、東京から約9,700キロ離れているミラノでも距離を越えてアツアツの日々ですね！！！
日本勢は現状15個のメダルを獲得しているとのことで、嬉しい限りですね！
私は冬季オリンピックの種目の中では特にカーリングが大好きで、試合時間が長いのですがつい見てしまいます。氷上のチェスと呼ばれていてかっこいいと思っています！
そんなカーリングを見ているときにふと、ん？と思ったのですが
カーリングのストーンを投げている姿勢ってストレッチみたい！とつい思ってしまいました。
職業病でしょうか。。。
とりあえず思ってしまったので皆様に伝えようと思います！
ストレッチ箇所は腸腰筋です。
ポイントは【腰をしっかり落として胸を引き上げる】です！
デスクワークの方など座ってる時間が長いとここが固くなってしまい、腰の痛みが起こりやすかったり、猫背になってしまいます！！
10～15秒を2、3セットでもいいので空き時間に是非やってみてください！
ひよりてでも腸腰筋へのアプローチをすることができるので、どうしたらよいか分からない方へのケアや、ストレッチのやり方もお伝えさせて頂きます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
神奈川県横浜市中区太田町１‐１８‐２関内エスビル７０１号室
090‐5474‐7887
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