整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
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- 神奈川県横浜市中区太田町１－１８－２関内エスビル７０１号室
- JR関内駅徒歩7分、日本大通り駅徒歩5分、馬車道駅徒歩7分 東横イン横浜関内周辺
ひよりてのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/12
- リラックスとリフレッシュ 【整体/もみほぐし】
- 皆様こんにちは！
整体×リラクゼーションサロン ひよりて 山口です！
日々忙しい生活を送っている皆様、リラックス・リフレッシュする時間はありますか？
中々出来てない！という方は無意識に身体が悲鳴をあげているかもしれません！
ちなみに、、、
リフレッシュとリラックスは違うのは皆様ご存じでしたでしょうか！？
リフレッシュとは、いつもと違うことをしたり、違うところにお出かけしたりして気分転換をすることや、非日常の体験をすることです！
例)運動、散歩、旅行、買い物etc...
リラックスとはゆっくり過ごして、心身の緊張を緩めることです！
例)睡眠、入浴、静かな音楽、アロマetc...
短い言葉で表すと
『動』の再生がリフレッシュ！『静』の癒しがリラックス♪です！
人によってどちらが多いか違うので、自分が少ないと思う方をやってみるといつもと違う感じがして日々の生活がまた変わってくるかもしれませんよ(^-^)
私は昨日休みだったので
ジム⇒施術を受ける⇒買い物⇒友人と銭湯(サウナ)
という一日で【静と動】の両立をしてきました！
どっちもできてない！！！という人はなるべく時間を作ってまずは『リラックス』をしてください！
身体は１つしかないですからね。
ひよりてでもお身体のメンテナンスをさせて頂きます！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
神奈川県横浜市中区太田町1‐18‐2関内エスビル701号室
090‐5474‐7887
アクセス： JR関内駅徒歩７分/日本大通り駅駅徒歩５分/馬車道駅徒歩７分
整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ
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