《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 一宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イチノミヤテン
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- 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
- 名鉄一宮駅より徒歩4分[一宮/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- そもそも『ピラティス』とは
- こんにちは！
インストラクターのMIZUKIです。ピラティスは、リハビリから生まれたエクササイズです。
リハビリから生まれたので、年齢に関係なく運動が苦手な方でも
どなたでも始めていただけます。
インナーマッスルを鍛えて全身の筋肉バランスを整え、正しい骨格の幹を作ります。
正しい骨格の幹ができることで、身体を痛めるような姿勢を改善することができます。
姿勢改善・歪みを整えることで、女性らしいしなやかな身体を目指せます。
創始者ジョセフ・H・ピラティスが
【10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる】
と述べたように、回数を重ねていくことがとっても大切です。
自分で変化の気づく瞬間を楽しみに、ラピラティス一宮でピラティスを初めてみませんか？
次回はラピラティスの特徴である『骨膜整体』についてお話します！
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ラピラティス一宮店
〒491-0859愛知県一宮市本町3-8-16 岩田ビル1階
名鉄一宮駅・JR尾張一宮駅より徒歩4分
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