《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 一宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イチノミヤテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
- 名鉄一宮駅より徒歩4分[一宮/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 忙しい方ほどピラティス！
- こんにちは！
インストラクターのMIZUKIです。
お仕事や家事、育児などで毎日忙しく過ごしていると、
ついつい自分の体のことは後回しになりがちですよね。
忙しくて自分の体を整える時間がない！
という方も多いと思います。
でも実は、忙しい方ほど体を整える時間がとても大切なんです。
体の状態が良いと疲れにくくなり、集中力やパフォーマンスが上がります。
逆に、姿勢の崩れや体の間違った使い方の癖をそのままにしていると、
肩こりや腰痛、疲労感がどんどん積み重なってしまいます。
ピラティスでは、
呼吸や、体の正しい使い方を整えていきます。
体が整うと無駄な力みが減り、姿勢が改善されます。
姿勢が改善されると無駄な力みが減り、疲れにくい体になっていきます。
実際にレッスン後には、
「体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
「頭がスッキリした」
といったお声をたくさん頂戴しています。
忙しい毎日だからこそ、
少しだけ自分の体に目を向ける時間を作ってみてください。
体が整うと、
日常の動きやお仕事のパフォーマンスも変わってきます。
パフォーマンス上げて、時間の有効活用に期待ができます。
ピラティスを通して、
『頑張るための体』ではなく、
『自然と動ける体』を一緒に作っていきましょう！
次回は、疲れにくい体づくりにも関連する『深い呼吸』についてです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ラピラティス一宮店
〒491-0859 愛知県一宮市本町3-8-16 岩田ビル1階
名鉄一宮駅・尾張一宮駅より徒歩4分
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/13
-
●2026/3/3
-
●2026/2/24
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【骨盤矯正】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【肩甲骨美人】肩こりにも！《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
