ラ ピラティス 一宮店(La pilates)スタッフ / RIKO

自分の今の体の状態について、詳しく説明してくださってどこの筋力を鍛えるべきかアドバイスしてくださりありがたかったです^_^
続けてみます！ありがとうございました！

この度はレッスンありがとうございました。
初めてのレッスンで、緊張していましたが
担当スタッフさんの指導がとても丁寧で優しく
褒めながら進めてくださるので安心して取り組めました。
初めてでも分かりやすく楽しく体を動かせました！
ビフォーアフターもびっくりです！
ありがとうございました！

体験でお邪魔しました。
ピラティス自体が初めてで、反り腰改善するならピラティスがいいと友人から勧められて申し込みしました。
駅からも近く、とてもきれいな店内でいい香りもしてリラックスしやすい雰囲気なのが好印象です。
整体付きのメリットや料金に関する問い合わせ、実際に通うにあたっての時間など質問に対してすべて笑顔でお答えしていただき不安は解消しました。
また、マンツーマンで指導してもらえることが魅力的です。
できていることを褒めてくださり、アドバイスも優しく、1つづつクリアしていることを重ねていって理想の動きに指導していくようなスタイルでした。
実際体験してみると機械を動かすのではなく自分の体の動かし方になっているので、初心者の場合はこういうパーソナルにして、マンツーマンでピラティスをしたほうが効果があると実感しました。
お手本を見せていただいて、やってみて、できていなかったら声かけのアドバイスや自分の体を少し動かしてもらったりして、とても親切な指導だと思いました。
仕事の都合がつけば、ぜひ通いたいと思いました。