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ストレッチ専門店　Rストレッチ北大路店【肩こり整体/リンパマッサージ/ヘッドスパ】

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Rストレッチ 北大路店のブログ

2026年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 巻き肩について当店ではどう向き合うのか
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    東郷 裕貴
    巻き肩について当店ではどう向き合うのか
    こんにちは！！今回は、巻き肩について当店ではどう向き合うのかをお伝えさせて頂きます。そもそも、巻き肩と猫背の違いは何かと聞かれた時にお答えすることはできますか？巻き肩とは…続きを見る
  • 「過伸展（反張膝）」について
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    東郷 裕貴
    「過伸展（反張膝）」について
    こんにちは！！Rストレッチ北大路店の東郷です。今回は「過伸展（反張膝）」についてお伝えさせて頂きます。膝の関節は肩関節や股関節と違い関節の動く方向が基本的に一つの方向にし…続きを見る
  • 肩について
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    前田 陽亮
    肩について
    こんにちは!Rストレッチ北大路店　前田です。本日は肩についてです。年齢肩や肩甲骨の可動不良など様々な原因で肩が上がらなくなることがありますが、今回は姿勢からくる肩の可動不良…続きを見る
  • ◎正しい運転姿勢について
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    東郷 裕貴
    ◎正しい運転姿勢について
    こんにちは！Rストレッチの東郷です！運転中に、肩・腰などにコリや痛みを感じた経験がある人は、多いのではないでしょうか？体に負担のかかる姿勢で長時間の運転を続けることは、様…続きを見る
  • 肩こりの原因について
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    前田 陽亮
    肩こりの原因について
    こんにちは！！本日は肩こりの原因についての話をピックアップしてお話しします。正直肩こりの原因は無数にあるのが現状です。運動不足、姿勢、ストレス、目の疲れなど様々あります。…続きを見る
  • ストレッチのメリット
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    東郷 裕貴
    ストレッチのメリット
    もみほぐし店や接骨院の保険診療で肩こりや腰痛がマッサージしたときだけ楽になって後から戻るという経験がある人整体院にいって身体の歪みをとってもらっても、数ヶ月経つとまた痛い…続きを見る
  • 股関節後傾
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    前田 陽亮
    股関節後傾
    最近増えている姿勢のクセのひとつが股関節後傾です。股関節後傾とは、骨盤が後ろに倒れ、股関節が本来の位置でスムーズに動きにくくなっている状態のことを指します。見た目では分か…続きを見る
  • ストレートネックについて
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    前田 陽亮
    ストレートネックについて
    こんにちは！Rストレッチ　前田です。本日はストレートネックについてです。皆さんご自身がストレートネックであるか気にされた事はありますか？ストレートネックの簡単なチェック方…続きを見る
  • 美容師さんの慢性痛攻略
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    宮川 良貴
    美容師さんの慢性痛攻略
    こんにちは！Rストレッチの宮川です！今回は美容師さんの慢性痛について紹介したいと思います。美容師さんは、長時間の立ち仕事に加え、腕を上げる・前かがみになる・同じ姿勢を続け…続きを見る
  • パフォーマンスupについて上肢編
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    東郷 裕貴
    パフォーマンスupについて上肢編
    今回はスポーツのパフォーマンスupについて上肢編についてお伝えさせて頂きます。最近パリオリンピックが開催され続々と日本選手がメダルを獲得されていますが皆さんはご覧になられて…続きを見る
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