ストレッチ専門店 Rストレッチ北大路店【肩こり整体/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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Rストレッチ 北大路店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 産後の骨盤の歪みについて
- こんにちは！
Rストレッチ二条店の森本です。
今回は、「産後の骨盤の歪みについて」皆さんにお伝えさせて頂きます。
★産後の骨盤の歪みについて
出産時、骨盤は赤ちゃんが通る為に大きく開いてしまいます。
出産後、骨盤は時間をかけて元の位置に戻ろうとしますが、生活習慣や身体の使い方によっては、正しい位置に戻り切らないことがあります。
これが「産後の骨盤の歪み」です。
★産後の骨盤の歪みがあると？
腰痛や股関節の違和感、肩こり、下半身太りなどに繋がる可能性があります。実際、当店を通われているお客様でもおられます。
ただし、全ての不調が骨盤だけが原因とは限りません。
骨盤の位置、背骨、股関節、呼吸の状態などが複合的に関係していると考えらえます。
その為、骨盤だけを無理に締める対応は必ずしも適切とは言えません。
★産後の身体の歪み
産後は育児により前かがみの姿勢や抱っこによる左右差が増えやすい時期になります。
この状態が続いてしまうと、骨盤を支える筋肉が硬くなったり、逆に使われにくくなります。
結果として、骨盤が安定せず歪みが固定されてしまうことがあります。
重要なのは、骨盤を動かす筋肉と支える筋肉のバランスを整えることです。
産後の骨盤は「早く戻す」ことより「正しく使える状態にする」ことが大切です。
無理をせず、身体の状態を確認しながら整えていくことが長期的な不調予防に繋がります。
★当店で出来ること！！
最後に．．．
当店で出来ることについてお伝えさせて頂きます。骨盤の歪みだけではなく腰痛や肩こり、首こりなど不調の原因をお身体を見て何が原因で不調が起こってしまっているのかを見させて頂きます。
原因を見つけ施術していくからこそ他店では出来ない「根本改善」へと導くことができます！
まずは一度Rストレッチへのご来店をスタッフ一同お待ちしております。
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