まるふく整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 椅子からの立ち座り・段差の上り下りで膝が痛む方
- こんにちは！尼崎市武庫之荘にある『まるふく整骨院』です！この度はホットペッパービューティーのブログをご覧いただいてありがとうございます！
椅子からの立ち座りや段差の上り下りで膝が痛くてお困りの方、毎日の生活が大変ですよね、特に階段の下る際には膝がガクッとなって階段から転落するのではないかという恐怖を感じることもあるのではないかと思われます。
そういった立ち座りや段差で痛む膝の痛みのほとんどは【筋肉の痛み】です。膝の関節を支えている筋肉が緊張した状態で固まってしまい、柔軟性が損なわれた状態で筋肉を収縮させる（力を入れる）動作を行うと筋肉の中にある神経が刺激されて痛みを発しています。問題はその膝の痛みを庇って体を使うようになると他の筋肉、例えば腰や股関節、足首などに余計な負担をかけてしまい腰痛・股関節痛・足首の痛みなどに発展したり、右膝だけが痛かったのに、左膝まで痛くなってきたというケースも珍しくありません。また、長くそういった状態が続くと、脳がそういった使い方を覚えこんでしまい、施術をしてその場の痛みが緩和されてもまた悪い使い方に戻ってしまい症状が戻ってしまうということも多々あります。
病院で痛み止めやいわゆる水を抜くという処置をしてもらっても、【そもそもの原因】が解決していなければ、結果おは同じです。同じく水は溜まっていくでしょう。
では、【そもそもの原因】とは何かと言いますと、下半身の筋肉の使い方になります。例えば、片足立ちをしてみてください。小指側に体重がのりませんか？本来は親指側に体重がのります。親指側に体重がのっても体を傾けていたり、膝が内側に入ってしまうようでしたら問題です。そういう体の使い方になってしまうと股関節・足首に捻じれが起こり、その捻じれが膝の捻じれになり支える筋肉の負担になってしまっています。この状態を放置すると捻じれた状態で膝の曲げ伸ばしが行われ続けるので軟骨が減って変形性の膝関節症になることも珍しくはありません。
まるふく整骨院の【その他のお悩み改善施術】にはそういった膝の痛みでお悩みの方にも対応できるよう痛みの緩和は勿論ながら股関節や足首・骨盤の捻じれを整え正しく筋肉が使えるようになる運動療法までをプログラムとして行っております。
ただいまお得に施術が受けられるクーポンを発行中ですのでこの機会にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【限定５名様】その他のお悩み改善施術 1000円
|
投稿者
まるふく スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（135）
- 2026年2月分（34）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
まるふく整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【先着５名様】腰痛改善プログラム 1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 【先着５名様】肩こり改善プログラム 1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 【先着５名様】産後骨盤矯正 1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 【限定５名様】その他のお悩み改善施術 1000円
|
|
新 規 |
¥500 【月曜16時～17時限定】肩こり改善プログラム ５００円
|
|
新 規 |
¥500 【月曜16時～17時限定】腰痛改善プログラム 500円
|
