ソウシンアンドブライダルエステ ラパルレヨコハマホンテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市西区北幸１－１－８ エキニア横浜 ９Ｆ
- JR「横浜駅」西口より徒歩3分
ラ パルレ 横浜本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- ダイエット中でもOK！太らない間食って？
- ダイエット中なのに、
夕方になると何か食べたくなる。
「間食は控えた方がいいかな」と思いつつ、
結局あとで一気に食べてしまったり。
そんな経験、思い当たる方も多いかもしれません。
日中しっかり食事をしているつもりでも、
時間が空くと空腹を感じたり、
甘いものが欲しくなることもあります。
実際、サロンでも
「ダイエット中の間食ってどうしたらいいですか？」
というご相談はよくあります。
現場でお話しすることが多いのは、
あえて間食を完全には我慢せず
取り入れ方を工夫するという考え方です。
空腹を強く感じた状態が続くと、
その後の食事量が増えてしまう方も多いため、
タイミングや内容を意識して間食を取り入れるのがおすすめです。
例えば、ダイエット中でも
取り入れやすいと言われることが多い間食としては
次のようなものがあります。
・ナッツ類
・ヨーグルト
・ゆで卵
・高カカオチョコレート
・チーズ
ナッツ類は脂質が多いため特に食べすぎ注意ですが、
量を意識しながら取り入れることで、
満足感につながり、食事もコントロールしやすくなります。
サロンでも、
食事や生活習慣についてご相談いただくことが多く
お客様一人ひとりの生活習慣や好みにわせて、
無理なく続けられる方法を一緒に考えることを大切にしています。
ダイエット中の食事や間食について
私には何が合っているんだろう？
感じている方も多いかもしれません。
そんな時は、
今の生活リズムを確認しながら
体の状態についてご相談いただくこともできます。
気になる方は、
クーポンからお気軽にご相談ください。
#ダイエット間食 #ダイエット中のおやつ #ダイエット食事 #食事管理 #間食習慣 #食生活見直し #ボディラインケア #体づくり習慣 #巡りケア #ボディケア #ナッツ間食 #ヨーグルト間食 #ゆで卵間食 #チーズ間食 #健康的な間食 #エステケア #ラパルレ #ラパルレエステ #ボディケアサロン #ダイエット相談 #エステ相談 #横浜エステ #関内エステ #桜木町エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【全身】選べる痩身 カウンセリング付100分《オーダーセレクト美痩身》¥5000
|
投稿者
ブログ 投稿
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/2/25
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
ラ パルレ 横浜本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No1】30歳以下限定★脚ライン集中70分《モデル美脚ブースト》
|
|
新 規 |
¥3,000 【女子の脚悩み改善】太もも外張り・前張りに◎《美脚ブースト70分》
|
|
新 規 |
¥3,000 【気になる脚のクセ改善】ふくらはぎ張りケア特化《美脚ブースト70分》
|
|
新 規 |
¥5,000 【全身】選べる痩身 カウンセリング付100分《オーダーセレクト美痩身》¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【上半身】腹・背中・二の腕 脂肪ケア《オーダーセレクト美痩身100分》
|
|
新 規 |
¥7,000 【ブライダル】背中・二の腕・小顔徹底ケア《花嫁トータルエステ60分》
|
