意識のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 「ダイエットが続かない本当の理由」
- こんにちは！
パーソナルジム意識です
「ダイエットを始めても続かない…」
そんな経験はありませんか？
実は、続かない原因の多くは**“意志が弱いから”ではありません。**
ほとんどの場合、やり方が極端すぎることが原因です。
・食事を急に減らしすぎる
・毎日ハードな運動をする
・我慢ばかりの生活になる
これでは、体も心も疲れてしまいます。
当ジムでは、
* 無理のない食事アドバイス
* その方に合わせたトレーニング強度
* 続けられる習慣作り
を大切にしています。
実際に「運動が苦手だった」という方も、
今では週1回のトレーニングを楽しみに通ってくださっています
ダイエットは短距離走ではなく“長距離走”。
正しい方法なら、体は必ず変わります。
「今年こそ変わりたい」
そう思ったタイミングが始めどきです
まずは体験トレーニングで、
あなたに合った方法を一緒に見つけましょう！
ご予約・ご相談お待ちしております
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.1】美姿勢＆脂肪燃焼！ガッツリ動くパーソナル体験 60分 ¥3000
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/12
-
●2026/1/29
-
●2026/1/5
-
●2026/1/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（0）
意識のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.1】美姿勢＆脂肪燃焼！ガッツリ動くパーソナル体験 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【当店オススメ！】痛いけど変わる深層筋膜リリース+ストレッチ70分¥5000
|
|
新 規 |
¥2,500 【運動不足解消】体力底上げ＆歪み調整★ゆるやかパーソナル体験40分 ¥2500
|
|
新 規 |
¥0 【見学・相談】自分を知る第一歩★高精度Inbody測定＋カウンセリング 20分¥0
|
|
全 員 |
¥6,000 【2回目以降】理想のスタイル維持＆向上★パーソナルトレーニング 60分 ¥6000
|
|
全 員 |
¥7,000 【2回目以降】徹底メンテ深層ファシア(筋膜)リリース 60分 ¥7000
|
