意識のクーポン・メニュー

痩せるだけじゃ物足りない方へ！「動ける身体」を作る本格トレーニング。体力・筋力レベルに合わせ、限界の少し先までサポートします。終わった後の爽快感と、引き締まった実感をぜひ。

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《本気で整えたい方限定》凝り固まった体に強力なファシアリリース。痛みは不調のサインであり改善への一歩です。施術後の身体の軽さと可動域の広がりは感動モノ。慢性的なコリや姿勢の崩れに。

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運動が久しぶりでも◎まずは身体の歪みを整え、基礎体力をつけることから始めましょう。無理のないペースで、美しい姿勢と疲れにくい身体の土台を作ります。30代～50代の体力作りにも最適。

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「自分の筋肉量や脂肪量は？」「どんなトレーニングが必要？」まずは現状を知ることから。高精度体組成計Inbodyでの測定と、プロによるアドバイスが無料。無理な勧誘はありませんのでお気軽に。

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前回の記録や身体の変化を踏まえ更にステップUPしたメニューをご提案！自己流では届かない「限界の少し先」へ。日々の状態に合わせた調整もお任せください。都度払いで自分のペースで通えます。

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日々の生活で戻りそうになる身体の癖やコリをリセット。「痛いけどスッキリする」あの感覚が病みつきに。定期的なメンテナンスとして姿勢の崩れ防止や溜まった疲れの徹底ケアにご利用ください。

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みねか指名の都度払いコースです。ファシアリリースの知識を活かし、筋肉の付き方や骨格のバランスを見極めながら指導します。「ただ痩せるだけでなく、ラインを整えたい」という方に。

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あおし指名の都度払いコースです。一人では挫けそうなトレーニングも明るく励ましながらしっかりサポート！「とにかく体力をつけたい」「気持ちよく汗をかいてリフレッシュしたい」という方に！

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【1回あたり約5,600円】身体が変わる周期は約3ヶ月と言われています。体型や体質を変えたいなら、継続が最短の近道！都度払いより3,000円お得。有効期限などの詳細はスタッフまで。※入会金不要

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【1回あたり6,000円】都度払いより8,000円もお得！長年のコリや歪みは、ほぐしても生活習慣で戻ろうとします。戻りきる前にケアすることで、常に「良い状態」を定着させましょう。

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