シンキュウセッコツインオアシス
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鍼灸接骨院オアシス(oasis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 60代男性：長年のガチガチ肩こり・腰痛が、動ける体に
- 「年齢のせいだから…」と諦めていませんか？
今回は、全身の歪みと関節の硬さに悩まれていた60代男性の改善エピソードをご紹介します。
〇お悩み：全身の重だるさと、ガチガチに固まった関節
慢性的な肩こり、背中の張り、腰痛
首を左に回したり、横に倒したりすると痛む
肩や股関節が硬く、足が開きにくい
「根本から体を整えて、スムーズに動けるようになりたい」と来院されました。
〇施術のプロセスと変化
【初回：筋肉と骨格のダブルアプローチ】
検査では、首や肩、股関節の動きに強い制限があり、体全体が右側に傾くような歪みが見られました。
まずは横向きの姿勢で、首からお尻、内ももまでの筋肉を丁寧にケア。さらに、歪みの原因となっていた骨盤（仙腸関節・尾骨）と背骨を優しく整えました。
施術直後から、**「あ、さっきより肩が上がる！」「首が回る！」**と、関節の動きの変化に驚かれていました。
【2～3回目：日常生活に変化が】
週1回のペースで継続。3回目には、首を動かした時の違和感や体幹の制限が大幅に緩和され、**「普段の生活で体が軽くなった」**と実感されるようになりました。
【4回目以降：良い状態を体に覚えさせる】
2週間に1回のペースへ移行。整えた骨格を維持するために、胸椎（胸の背骨）を動かすトレーニングも取り入れました。
以前は頻繁に感じていた背中の張りや腰痛も、今では「ほとんど気にならない」というレベルまで落ち着いています。
〇現在は：メンテナンスで趣味を全力投球！
現在は、良い状態をキープするために定期的なメンテナンスを継続されています。
気になっていた姿勢の歪みも整い、**「趣味や外出を痛みなく楽しめるようになった」**と、以前よりもアクティブに毎日を過ごされています。
〇スタッフより：お体の「サビ」を取り除けば、何歳からでも変われます
今回のケースは、筋肉のコリだけでなく、土台である骨盤や背骨の「可動域の低下」が大きな原因でした。
筋肉を緩める（ほぐす）＋骨格を整える（矯正）＋動かす（トレーニング）の3ステップを行うことで、局所的な負担が減り、驚くほど体がスムーズに動くようになります。
「体が硬い、重い」と感じるのは、お体が発しているサインです。
二人三脚で、軽やかな体を取り戻しましょう！
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