ハーブピーリング×韓国肌管理 &me小倉【アンドミー】ララピール/毛穴洗浄/ニキビケア
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アンドミー 小倉(&me)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- ターンオーバーとは？【ニキビ/ニキビ跡/毛穴】
こんにちは、＆me小倉のYurinoです！
肌の調子が悪いと感じるとき、その原因の一つに「ターンオーバーの乱れ」があります！
ターンオーバーとは、肌が新しく生まれ変わり、
古い角質が自然に剥がれ落ちる周期のことです。
このリズムが整っていることで、肌はなめらかで健やかな状態を保つことができます！
ターンオーバーが乱れる原因はいくつかあります。
〇睡眠不足や生活リズムの乱れ
夜更かしが続くと、肌の生まれ変わりを助ける働きが低下してしまいます。
〇栄養バランスの偏りや過度なダイエット
肌に必要な材料が不足する原因になります。
〇紫外線や乾燥、間違ったスキンケア
日常の刺激もターンオーバーを乱す要因です。
洗いすぎや強い摩擦は、肌に負担をかけてしまいます。
ターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に残りやすくなります。
〇くすみ
〇ごわつき
〇黒ずみ
〇ニキビ
の原因になることもあります。
また、肌のバリア機能が低下するため、水分が逃げやすくなり、
乾燥や肌荒れを繰り返しやすくなります。
この状態が続くと、スキンケアの効果を感じにくくなり、肌トラブルが慢性化しやすくなります。ターンオーバーを整えるためには、生活習慣の見直しと、
肌にやさしいケアを心がけることが大切です。
日々の積み重ねや継続が、安定した美しい肌へとつながっていきます◎
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ハーブピーリング×韓国肌管理 &me小倉
《住所》
福岡県北九州市小倉北区京町２-4-30
カーサーグランデ第一ビル6F
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