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笑幸(にこ)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 食生活が乱れているからこそ
- 皆さん
マッサージは疲れだけを取るものだと思っている方が多いと思いますが
実は
色々と効果があるんです！！
オイルマッサージはリンパ管の流れを良くします！
まずリンパ管とは
血管と平行して全身に分布し
リンパ節で異物を取り除く
免疫機能をになう循環器系の一部です！！
リンパ系はリンパ管、リンパ節などの組織で構成されており
リンパ管の内部には、リンパ液という液体が流れています。
全身をめぐる血液の一部は、全身の細い血管（毛細血管）から染み出して
体の隅々（末梢組織）まで酸素や栄養素を届けた後に
一部は再び血管に戻ります。
戻らなかった水分（組織液）やさまざまな老廃物などは
毛細リンパ管に入り、リンパ液となります。
毛細リンパ管は集まってリンパ管となり、最終的に静脈に流入します。
これがリンパ管のネットワークです。
きれいな血液を届ける血管を上水道に例えるなら
リンパ管は老廃物を集めて運ぶ下水道にあたる器官といえる存在です。
またリンパ管の途中にあるリンパ節は浄水場のように
リンパ液を浄化するはたらきがあります。
簡単にいうと
身体の中の要らないもの、汚いものは
リンパ管を通って、腎臓で濾過され
尿や便や汗から排出します！！
なのでリンパ管の流れが悪いと
疲れが取れにくい
太りやすい
体調を壊しやすい
など
身体にとってはマイナスなのです！
忙しくて食事も手抜きになると
栄養が偏り不調を感じやすくなりがちです！
身体の循環を良くする事により
多少の食生活もカバーが出来ます。
体質改善としてもオイルマッサージを
ご活用してみてはいかがでしょうか？！
にこ～笑幸～
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