整体処 雲流庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 「今年も来たか…」と感じてしまう花粉症の季節。
くしゃみや鼻水、目のかゆみで外出がおっくうになったり、夜ぐっすり眠れなかったり…。30代、40代と年齢を重ねるにつれて、「なんとなく体がしんどい」と感じること、増えていませんか？
実はこの時期、多くの人が感じているのが
花粉症＋肩こり・腰痛の悪化です。
〇 鼻づまりで呼吸が浅くなる
〇 無意識に首や肩に力が入る
〇 寒暖差で身体がこわばる
こうした積み重ねで、首・肩・背中、そして腰までガチガチに…。
「いつものことだから」と我慢している方も多いのですが、その不調、実は身体からのサインかもしれません。
特に40代以降は、筋肉の柔軟性や回復力が少しずつ変化していくため、放っておくとコリや痛みが長引きやすくなる傾向があります。
私のもとに来られるお客様も、
「花粉症の時期は特にしんどい」
「肩こりがひどくて頭まで重い」
「腰まで痛くなってきた」
とおっしゃる方がとても多いです。
でも、施術で身体をゆるめてあげると・・・
「呼吸がラクになった」
「頭がスッキリした」
「夜ぐっすり眠れた」
そんな変化を感じていただけることが少なくありません。
身体は全部つながっています。
だからこそ、つらい部分だけでなく“全体を整えること”が大切なんです。
この季節を少しでも快適に過ごすために、
そしてこれから先も元気に過ごしていくために・・・
今のうちに、身体をリセットしてあげませんか？
「まだ我慢できるから」と後回しにせず、
つらくなる前のケアが、いちばん効果的です。
がんばる毎日だからこそ、
ご自身の身体にも、少しやさしい時間を。
あなたが軽やかに春を過ごせるよう、
しっかりサポートさせていただきます。
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投稿者
雲流庵
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