最新ブログ一覧
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こんにちは(^^♪よもぎ蒸しは「特別の日に行くもの」と思われがちですが、実はなんとなく疲れた日や気分が上がらない日にこそ、おすすめです。身体を温めると、呼吸が深くなり頭の中…
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こんにちは(^^♪今日は暖かく過ごしやすいですね。よもぎ蒸し時間は蒸されている時間だけで終わりではないことはご存じですか？帰り道、体がぽかぽかしていたり夜ぐっすり眠れたり翌…
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よもぎ蒸しは「頑張って整えるもの」ではなく自然に整っていく時間だと思っています。温かい蒸気に包まれていると、呼吸がゆっくりになり身体の力がふっと抜けていきます。忙しい毎日…
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昨日のブログでお伝えしたように、ハーブはその日の体調や気分によって心地よく感じる香りが変わります。でも実際には「自分で選べるか不安」「違いが分からない」そんなお声もよくい…
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昨日のブログでもお伝えしたように、よもぎ蒸しにハーブを加えることで香りや体感が変わってきます。では実際に、どんなハーブを選べばいいんでしょうか？ハーブにはそれぞれ特徴があ…
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よもぎ蒸しにハーブを加えるとどう変わる？よもぎ蒸しは、よもぎだけでもしっかり身体を温めてくれます。そこにハーブを加えることで、体感が少し変わってきます。まず一番の違いは …
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最近、よもぎ蒸しにハーブをプラスする方が増えています。よもぎの温める力に、ハーブの香りや作用が加わることで、リラックス感がより深くなったり、気分や体調に合わせたケアができ…
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春は「肝」が疲れやすい季節です。暖かくなり過ごしやすくなる春ですが、実は身体にとっては変化の多い季節でもあります。東洋医学では、春は「肝」も働きが活発になる季節とされ、気…
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春、こんな不調ありませんか？□ 朝スッキリ起きられない□ 眠りが浅い□ 肌がゆらぐ□ 気分が落ちる□ なんとなく疲れが抜けない春は寒暖差や花粉、環境の変化で自律神経が乱れ…
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春って実は体調を崩しやすい季節なんです。・なんとなくだるい・眠りが浅い・イライラしやすい・むくみやすいそれ、寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れているサインかもしれません。…
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リアン(Lien.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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