よもぎ蒸し専門店 Lien.～リアン～ 【国産よもぎ/ハーブ/水素水炊き/水素吸引】
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リアン(Lien.)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- よもぎ蒸しの後、眠くなるのはなぜ？
- こんにちは。
昨日は「よもぎ蒸しの後にトイレが近くなる理由」についてお話しました。
実はもう一つ、
お客様からよく聞くことがあります。
それが、
「よもぎ蒸しの後、眠くなるんです」というお声です。
よもぎ蒸しで身体が温まると
血行が良くなり、身体がゆるみやすくなります。
また、温かい蒸気に包まれることで
リラックスし、副交感神経が優位になると言われています。
そのため
「眠くなる」
「ぼーっとする」
と感じる方もいらっしゃいます。
身体がリラックスして整っている時間でもありますので
よもぎ蒸しの後は、
できるだけゆっくり過ごしてみてくださいね。
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