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- 新潟県新潟市中央区米山３丁目２３－１５
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スラープ バイ はりきゅう院米山(slaap)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 花粉とだるさ
- こんにちは！
slaap by はりきゅう院米山です♪
最近ちょっと春っぽい空気。
でも同時に、花粉も本気出してきてますよね。
・鼻づまり
・目のかゆみ
・頭がぼーっとする
・なんとなく集中できない
これ、花粉だけじゃなくて
首・肩・顔まわりの緊張も関係していることが多いです。
くしゃみをこらえる、目を細める、呼吸が浅くなる。
それだけで、首～頭がガチガチになりやすい季節。
今は特に
・スマホ時間長め
・デスクワーク多め
・無意識に食いしばりがち
だからこそ、この時期は不調が出やすい。
鼻や目だけじゃなく、
首・肩・側頭部までゆるめると
「え、こんなに違う？」ってなる方も多いです。
春をだるいまま過ごすのはもったいない。
花粉シーズン、少しでも快適に乗り切りませんか？
slaap by はりきゅう院米山
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