<姿勢改善/頭痛/腰痛/肩こり> ストレッチ専門店 Kitty's Hand【キティズハンド】
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キティズハンド(Kitty's Hand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 「私だけ治らない？」と感じている方へ【水戸】
- こんにちは、Kitty'sHandの川崎です♪
「私だけ治らないのかな…」と感じている方へ
何年も続く首や肩のつらさ。
その時は楽になるのに、気づくとまた元に戻っている。
「病院にも行ったし、マッサージも受けた」
「でも、結局あまり変わらなかった」
そんな経験がある方も、多いのではないでしょうか。
中には、
「もう体質だから仕方ないのかな」
「年齢のせいかもしれない」
と、不安を抱えながら過ごしている方も少なくありません。
決して、あなたのせいではありません
慢性的な痛みが続くと、
「自分の体がおかしいのかな」
と考えてしまいがちです。
でも、決して
あなたが悪いわけではありません。
女性は、仕事や家事、人に気を配る場面が多く、
知らないうちに体に力が入ってしまいやすいです。
頑張ることが当たり前になるほど、
体は緊張した状態が続き、
痛みが抜けにくくなってしまうことがあります。
「また戻るかも…」という不安が残る理由
マッサージや薬で、
一時的に楽になることはあります。
ただ、体が緊張したままだと、
「また戻ってしまうかも…」
という不安は、なかなか消えません。
慢性的な痛みで悩んでいる方ほど、
力を抜いた状態を体が忘れてしまっている
そんなケースも多いです。
ストレッチは、無理をしなくていいケア
ストレッチというと、
「体が硬いからできない」
そう思われがちですが、
慢性痛のケアで大切なのは、
無理に伸ばすことではありません。
ストレッチは、
体の緊張を少しずつゆるめ、
「力を抜いても大丈夫な状態」を
体に思い出させていくケアです。
まとめ
「私だけ良くならないのかな…」
そう感じている方ほど、
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
水戸のストレッチ専門店
Kitty’s Handでは、
女性の体や生活リズムに配慮した
パーソナルストレッチを行っています。
「少し話を聞いてみたい」
そう思ったら、気軽にご相談くださいね。
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