<姿勢改善/頭痛/腰痛/肩こり> ストレッチ専門店 Kitty's Hand【キティズハンド】
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キティズハンド(Kitty's Hand)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 塾で長く座る子の姿勢と集中力
- こんにちは、Kitty's Handです。
今回のブログもお子さまの姿勢についてです。
【塾で長く座る子の姿勢と集中力】
塾に通うようになると、学校・宿題に加えて座っている時間がさらに増えます。
もともと前かがみの姿勢が多いお子さまは、長時間座ることでその姿勢が続きやすくなります。
【崩れた姿勢のままだと起こりやすいこと】
・骨盤が後ろに倒れやすい
・首が前に出やすい
・背中が丸くなりやすい
こうした状態が続くと、長く座ることが負担になりやすくなります。
【長時間座る負担が集中にも影響することがあります】
姿勢が崩れたままだと
・途中で体を動かしたくなる
・首や肩が疲れやすい
・呼吸が浅くなりやすい
こうしたことから、集中が続きにくいと感じることがあります。
姿勢を意識した学習環境づくりでは、暗記や集中に変化が見られたという報告もあります。
◎成長期だからこそ早めに気づくことが大切です◎
小学生から中学生は体が成長する時期です。
この時期に姿勢のクセが続くと、そのまま習慣になりやすくなります。
【Kitty's HandのU-15姿勢改善ストレッチ】
Kitty's Handでは、成長期の体に合わせた
U-15 姿勢改善ストレッチを行っています。
塾や勉強で座る時間が長いお子さまの姿勢が気になる方は、お気軽にご相談ください。#KittysHand #水戸市ストレッチ #水戸市姿勢改善 #子供の姿勢 #子供の猫背 #塾姿勢 #集中力 #水戸市塾 #勉強姿勢 #U15姿勢改善 #猫背改善 #成長期ケア #水戸市サロン #姿勢ケア
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