フィットイン フジグラン 三原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 足のむくみ おすすめコース
- 足のむくみは水分不足や筋肉量の減少とか色々な原因がありますが、同じ姿勢での仕事や野菜不足やタンパク質の摂取不足といった栄養バランスの崩れも原因になる事があります。
対策としてはビタミンB群やカリウムを含む食品を積極的に摂取する事により、体内の水分バランスを整える助けになります。
筋肉量の減少には有酸素運動を少しできたらいいですが、なかなか難しい所もありますね。
おすすめコースは足裏リフレクソロジーコースです。
足裏の反射区を刺激して流れを良くしていきます。
ぜひお試し下さい♪
足裏リフレクソロジーでフット一息！
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¥4,400 【足の疲労/浮腫み改善】足裏リフレ 40分
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